Parabéns a nova turma de Sling Pilates, Porto Alegre!

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Parabéns a nova turma de Sling Pilates, Porto Alegre!

Parabéns ao esforço, dedicação e responsabilidade de levar a diante essa nova modalidade de treinamento funcional que é o Sling Pilates.

Que vcs se divirtam, acima de tudo, que ele seja de grande valia para suas aulas e sirva para aprimorar ainda mais os vossos conhecimentos...

Com carinho da prof. Michele

2 comentários:

Anônimo29 de agosto de 2011 às 19:44
Oii Michele tudo bem? sou fisioterapeuta em Santa Maria RS e instrutora de pilates e comprei a revista Pilates onde conheci um pouco do teu trabalho..me interessei no curso de Sling + Pilates gostaria de saber qndo terá outro curso em caxias do sul, valores..
obrigada! meu e-mail é: ficarei no aguardo anapaulagigoski02@hotmail.com
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Unknown30 de agosto de 2011 às 20:32
Obrigada pelo contato Ana, somente o ano que vem terá curso em Caxias novamente, provavelmente no primeiro semestre. Respondido o e-mail. Grata mais uma vez. Grande abraço.
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Sling Core

Diferenciado, completo, desafiador e rápido no resultado... Sling Core reeduca e exige concentração, controle, força abdominal, precisão, fluidez, respiração continua, estabilização articular, para que o trabalho se torne eficaz e potente.
Além de equilibrar o corpo físico, acalmar a mente e desacelerar o stress cotidiano. Elimina dores, previne lesões nas articulações, fortalece a musculatura estabilizadora do corpo, principalmente a abdominal e consequentemente modela o corpo de uma forma única.
Pode ser praticado em qualquer idade e por qualquer pessoa.
O Sling Core é dedicado à promoção de uma saúde normal, portanto insira esse método na sua vida e encontre o prazer dentro de sua mente, transformando assim o seu próprio corpo!

Wellness... Cuide-se, condiciocione-se, energize-se...

#slingcore

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Entre nesse universo do PILATES.

.Pilates é um método de condicionamento físico para se obter uma boa saúde física e mental.

.Corpo, mente e espírito integrados para sermos humanamente melhores.

.Mantenha a concentração no seu corpo o tempo inteiro da aula.

.Fique sempre atento(a) no centro do seu corpo. “Puxe seu umbigo para dentro e para cima.”

.Faça os movimentos do método Pilates lembrando sempre dos princípios fundamentais: concentração, centro corporal, controle, precisão, fluidez e respiração.

.Pratique o hábito de ouvir, compreender e realizar os exercícios.

.A respiração deve ser feita de modo natural aliada sempre ao movimento, podendo ser feita sempre pelo nariz, ela é fundamental para o controle e intensidade do exercício.

.Todos os exercícios tem um ângulo específico, portanto observe o tempo todo sua postura para realizar o movimento.

.Pilates é um método de auto-conhecimento, melhora a coordenação motora, proporciona o bem estar e uma boa qualidade de vida.

.Pilates é um hábito de vida, trás autoconfiança, persistência, desafio, boa postura, permite que você encare a vida de peito aberto e passe por cima de qualquer obstáculo com mais firmeza e tranquilidade.

Portanto, entre nessa, pratique o Método Pilates e seja feliz.

Sling Training, Voce conhece?

. O método SLING TRAINING, criado na Alemanha há pouco mais de 5 anos, vem sendo usado principalmente por atletas em recuperação física e tendo como objetivo acelerar o fortalecimento muscular e alivio imediato das dores.

. O trabalho aplicado apresenta resultados rápidos e eficazes tanto na área fisioterápica, quanto na área do condicionamento físico, estético, regenerando músculos e moldando o corpo.

. Muito indicado para todas as pessoas, em todas as idades.

. Acrescente o Sling Training em seu treino e sinta a diferença em força muscular, postura correta e equilibrio.

. Mude, transforme, faça da sua atividade algo prazeroso.

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