Michele Giani - Vida em Equilíbrio: outubro 2012

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

South American Pilates Conference - Buenos Aires

Só tenho a agradecer pelos ensinamentos e troca de experiências que todos os profissionais envolvidos com essa conferencia me proporcionaram.

Muchas Gracias...

Lolita San Miguel, Rael Isacowitz, Cara Reezer, Kathy Corey, Brett Howard, Elizabeth Larkam, Samantha Wood, Ken Endelman, Veronica Settepassi, Mauro Busti, David Rossencrans.

Sling Core

Diferenciado, completo, desafiador e rápido no resultado... Sling Core reeduca e exige concentração, controle, força abdominal, precisão, fluidez, respiração continua, estabilização articular, para que o trabalho se torne eficaz e potente.
Além de equilibrar o corpo físico, acalmar a mente e desacelerar o stress cotidiano. Elimina dores, previne lesões nas articulações, fortalece a musculatura estabilizadora do corpo, principalmente a abdominal e consequentemente modela o corpo de uma forma única.
Pode ser praticado em qualquer idade e por qualquer pessoa.
O Sling Core é dedicado à promoção de uma saúde normal, portanto insira esse método na sua vida e encontre o prazer dentro de sua mente, transformando assim o seu próprio corpo!

Wellness... Cuide-se, condiciocione-se, energize-se...

#slingcore

#cursoslingcore

Entre nesse universo do PILATES.

.Pilates é um método de condicionamento físico para se obter uma boa saúde física e mental.

.Corpo, mente e espírito integrados para sermos humanamente melhores.

.Mantenha a concentração no seu corpo o tempo inteiro da aula.

.Fique sempre atento(a) no centro do seu corpo. “Puxe seu umbigo para dentro e para cima.”

.Faça os movimentos do método Pilates lembrando sempre dos princípios fundamentais: concentração, centro corporal, controle, precisão, fluidez e respiração.

.Pratique o hábito de ouvir, compreender e realizar os exercícios.

.A respiração deve ser feita de modo natural aliada sempre ao movimento, podendo ser feita sempre pelo nariz, ela é fundamental para o controle e intensidade do exercício.

.Todos os exercícios tem um ângulo específico, portanto observe o tempo todo sua postura para realizar o movimento.

.Pilates é um método de auto-conhecimento, melhora a coordenação motora, proporciona o bem estar e uma boa qualidade de vida.

.Pilates é um hábito de vida, trás autoconfiança, persistência, desafio, boa postura, permite que você encare a vida de peito aberto e passe por cima de qualquer obstáculo com mais firmeza e tranquilidade.

Portanto, entre nessa, pratique o Método Pilates e seja feliz.

Sling Training, Voce conhece?

. O método SLING TRAINING, criado na Alemanha há pouco mais de 5 anos, vem sendo usado principalmente por atletas em recuperação física e tendo como objetivo acelerar o fortalecimento muscular e alivio imediato das dores.

. O trabalho aplicado apresenta resultados rápidos e eficazes tanto na área fisioterápica, quanto na área do condicionamento físico, estético, regenerando músculos e moldando o corpo.

. Muito indicado para todas as pessoas, em todas as idades.

. Acrescente o Sling Training em seu treino e sinta a diferença em força muscular, postura correta e equilibrio.

. Mude, transforme, faça da sua atividade algo prazeroso.

#slingtrainingbrasil #slingtraining

quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Parabéns Turma de PORTO ALEGRE!!! 27 e 28 de outubro.

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

South American Pilates Conference - Buenos Aires

Entre nesse universo do PILATES.

Sling Training, Voce conhece?