Curso Sling Pilates - DATAS PRIMEIRO SEMESTRE

CURSO SLING TRAINING - CAXIAS DO SUL

Sling Pilates - uma escolha inteligente

Olá blogueiros…

Desde agosto de 2010 até os dias de hoje, venho dando cursos sobre a técnica Sling Pilates e tenho dado dicas de como uma aula de Pilates pode ser aprimorada com o Sling Trainer...

Vejo, na prática, pessoas reclamarem de dores posturais, oras causadas pela má postura em frente ao computador, oras por um exercício mal feito em alguma atividade física, enfim... Mas o que fazer nesses casos para livrar esse ser humano dessa crise de dor infernal? É a primeira pergunta que surge em minha mente... Eis que em seguida surgem algumas tentativas, mas na prática a tarefa é sempre a mesma... se a dor foi causada por outra atividade física, geralmente é por excesso, portanto o primeiro passo é “slingar” ou seja, coloque o aluno fazer os exercícios de estabilizações articulares com o Sling Pilates para num segundo momento da sessão ir para o Pilates com aparelhos. 

Mas se o aluno estiver com uma contratura muscular? Ahhhh, daí não tem jeito, pare a aula pois essa musculatura já está estressada, precisa relaxar antes, com massagem, acupuntura, kinesiotape, terapias manuais, nessa área afetada... para depois estabilizar no Sling e por fim ir para o Pilates... isso tudo numa mesma sessão... e o mais legal e gratificante disso tudo, é que seu aluno vai sair sem dor do seu Studio e super satisfeito com seu trabalho e feliz da vida para sua vida habitual...

Portanto, proporcione o bem estar ao outro... enjoy!