Baseando-se nos novos conceitos de neurofisiologia e da fisiologia muscular, é possível obter uma estabilização local das articulações através de uma estimulação instável, rápida e intensiva.
Sling Trainer é o aparelho utilizado para trabalhar esse conceito, trata-se de uma corda especial suspensa.
Com movimentos rápidos do tronco e das extremidades, o músculo transverso abdominal é ativado, até mesmo antes do início do movimento. Isso é uma "Atividade Feed-Forward".
Porém, é importantíssimo, a fim de se obter treinamento de estabilização bem sucedido, manter um correto posicionamento da coluna vertebral e das extremidades.
Muito indicado para a reabilitação (dores, pós-operatório e lesões) e também para atividades esportivas de alto nível (melhora de condicionamento e prevenção de lesões) e também é indicado para idosos e crianças.
Para maiores informações sobre aulas entre em contato michele.giani@hotmail.com
